DE QUE MANEIRA COMANDAR A IRRITABILIDADE INTENSA NA MENOPAUSA

Saiba que é comum irritar-se com mais propensão na menopausa uma vez que os vossos hormônios estão completamente inconstantes.

Na maior parte das ocorrências, a mulher começa a se achar uma mulher repugnante não apenas com os outros, mas com ela pessoalmente.

Se voce quer aprender sobre sintomas da menopausa

É demasiado comum a senhora se irritar por mínimas situações, com o marido, os filhos, os amigos e no serviço. Pequenas acontecimentos que não te aborreciam, passam a te incomodar.

Mas se a mulher estiver consciente do que se sucede com seu organismo, tem como passar por essa ocasião da mais favorável forma.

Por que transcorre essa irritação seguida?

Antes de tudo, esse igual indício da irritabilidade que inicia na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se confunde muito com os manifestações da TPM.

Talvez a mulher não tenha ideia de que possa ser a menopausa que está chegando justamente por até esse momento imaginar que pode ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma conta hormonal pequena. Nós, mulheres, eclodemos com uma incontável porção de células e a partir de a primeira menstruação, por volta dos 11, 13 anos, nós partimos utilizando todas elas.

E esse gasto vai acontecer até por volta dos cincoenta anos. Por esse motivo a mulher não vai fornecer mais certos hormônios que são significativos para que o seu estado de espírito continue inalterável.

Se porventura você está vivenciando após 40 anos, é uma fase que a menopausa já está iniciando. Em média, inicia para a maioria das senhoras por volta dos cincoenta, cincoenta e um anos.

Entretanto deva ter uma mudança, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

Entretantoo que é menopausa?

Tem significado que a mulher fica sem menstruar por doze meses seguidos, desde que não permaneça consumindo nenhum anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a senhora inicia a obter uma queda na progesterona, que é um dos hormônios que o ovário fornece. Além de começar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona termina, de forma que o estrogênio também não é mais fornecido.

Por falar na progesterona, sabe porque seus níveis crescem na fase da gestação?

Porque na gestação, a senhora tem que ficar tranquila, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto antecipado.

Assim, a progesterona assessora a mulher a manter-se tranquila, a dormir bem e estar de bom ânimo.

Igualmente, a progesterona é essencial em várias ocasiões da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu humor e sua qualidade do sono vai mudando e você começa a obter toda essa irritabilidade.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a produção de núcleos no seu cérebro, em parte que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não auxilia somente para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma função endócrina, sendo assim, no momento que termina a parte reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

De que maneira nosso corpo funciona?

É essencial que toda mulher tenha uma percepção do que está havendo no seu corpo. Dessa maneira, ficará mais fácil compreender o que está passando.

O seu humor vai mudando devido a serotonina que traz uma sentimento de bem-estar está descontinuando de ser gerada.

Devido a isso muitas senhoras ingerem antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está em baixa.

Mas muitas ocasiões, você deva estar consumindo um antidepressivo e não entender que o problema está no seu ovário que não está mais funcionando.

Relembrando, nosso ovário, ele não ajuda somente para a reprodução. Ele tem da mesma forma uma função endócrina sendo assim, no momento que acaba a função fecúndia, fica faltando a parte endócrina da mulher.

Juntamente com a baixa dos hormônios, cai em consequencia a produção dessas substâncias no cérebro, intituladas de neurotransmissores, da mesma maneira que as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está irritada, e sem falar nos outros tantos sintomas da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas igualmente disfarçado?

Porventura, a pessoa vai estar irritada não somente pelas estruturas em falta no cérebro, mas porque está cansada.

Sabe como a pessoa começa a se passar? Como uma mulher não amável, se achando abalada com si própria.

Só que na situação, ela não faz ideia do que pode estar acontecendo tudo isso e não pede ajuda para tentar resolver.

Permanece sem paciência com todos que ficam à sua volta e provavelmente, toda essa irritação pode terminar abalando sua relação com outras pessoas.

Como controlar o incomodo em excesso na menopausa?

Encontram-se atitudes bem descomplicada que toda senhora deve realizar no seu dia a dia para lapidar todo esse mau humor:

Atividades Físicas

Dormir tranquila

Yoga

tratamento de Compensação Hormonal

Conclusão

Agora que você já sabe o que está resultando em toda esse mau humor e o que deve executar para lidar com isso da mais perfeita forma, está nas suas mãos encontrar uma saída para recuperar oseu equilíbrio de volta.

Se voce quer aprender sobre sintomas da menopausa

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