Benefícios do pompoarismo na fase da menopausa

Ameniza os indícios da menopausa

Já notou a regadura da parte pélvica que estabiliza a parte hormonal para minimizar as cólicas? Nesse caso é o próprio efeito que ajuda pessoas que estão vivendo pela menopausa. Todavia esse é meramente um dos benefícios do pompoarismo para a saúde nesse período.

A menopausa é um período destacado para a vida de nós pessoas. Enfim, é quando o ovário deixa de fornecer óvulos e existe uma oscilação hormonal por conta desse episódio. E o climatério é o momento que antecede a menopausa.

O pompoarismo na pré-menopausa será uma grande arma contra vários indícios físicos, como secura vaginal, problemas na região urinária,defluxo. E ainda, essa atividade estimula a autoestima da mulher e alimenta sua libido, o que contribuirá muito para amenizar a inquietação e melhorar os seus tratos amorosos.

Nesse seguimento, todas as senhoras podem acrescentar em conhecimento próprio e consciência do próprio corpo, entendendo como ele atua. Em especial pelo motivo dos pequenos pontos de estrogênio, que prejudicam o tecido vaginal, o pompoarismo trabalha tonificando todo o assoalho pélvico e ainda promovendo a regadura da vagina, o que colaborará para uma melhor lubrificação, suspendendo dores durante o ato sexual e viabilizando para atingir o orgasmo.

Por mais que seja um tanto recorrente no circuito da mulher, ocorrem vários problemas e descômodos, especialmente pela disparidade dos hormônios, apresentando como decorrência os denominados sintomas da menopausa que, os especialistas, afetam a vida afetiva e sexual da mulher, ocorrendo em casos mais graves a quadros depressivos e alterações no sono.

Os principais efeitos que a ginástica íntima cura em pessoas na menopausa ou climatério são: sequidão vaginal, redução da libido e dispareunia, entre outros. Vamos entender um pouco alguns deles:

Sequidão vaginal

A sequidão habitua surgir em mulheres na casa dos quarenta ou 50 anos. Trata-se da escassez de lubrificação por motivo das mudanças hormonais vivenciadas no período do climatério e a menopausa. Causa dilemas tanto com relação a inflamações quanto a problemas para realizar o ato sexual, sem falar na autoestima que resulta num todo prejudicada.

Com os movimentos do pompoarismo, a pessoa obtém contração e melhorar a irrigação de seu orifício vaginal, o que incita para que a senhora fique mais lubrificada e tenha, inclusive, vivenciar mais deleite no momento da penetração.

Redução da libido

Um dos indícios da menopausa mais falados é a diminuição da libido. Afinal, com a alternância hormonal e a escassez desses ingredientes no corpo, é claro que não dá apetite de transar, mas de forma nenhuma!

São os fogachos, a sequidão de que já citamos, sem contar a irritação, entre outros indícios que realmente destroem o prazer sexual da pessoa.

Por isso, ser capaz de apertar sua vagina na hora em que quiser favorece muito, pois deverá ter controle do ótimo momento para sentir prazer. Com os exercícios da ginástica íntima, seja sozinha ou com seu amante, adquire-se também o aumento do amor próprio. Em consequência, você permanecerá mais despreocupada e úmida, alcançando o orgasmo com mais jeito, tornando esse mais um dos benefícios do pompoarismo para a estada sexual da senhora.

Dispareunia

Sentir dispareunia pode significar diversas coisas, mas em senhoras no período da menopausa é corriqueiro isso suceder, seja por sequidão ou pelo estreitamento expontânea, também chamada de vaginismo.

sintomas da menopausa

Fazer atividades do pompoarismo e fazer todos os dias permitirá que você não tenha dessas dores e amolação, pois vai ter domínio de quando vai contrair e deque forma. Veja: abundante lubrificação, mais relaxamento e domínio dos movimentos musculares vaginais diminuirão as dores na ocasião do ato sexual nessa fase já tão abalado.

Com os exercícios do pompoarismo as senhoras na menopausa conseguem realizar ótimos os anéis musculares de sua vagina, aumentado a lubrificação, perdendo a dor no momento do sexo, descontraindo mais e adquirindo sua libido e auto-estima. E como também são disvendadas técnicas de respiração na realização física íntima, existem outros vantagens para a saúde da senhora desse tempo, como ampliar a qualidade do sono e reduzir indicativos da depressão.

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